Každý z nás relaxujeme po svém – někdo si najde tichý kout ve své oblíbené kavárně, jiný si zajde na masáž, nebo jde načerpat energii do solné jeskyně, na jógu, arteterapii... Relaxační centrum Namakdan se stalo oázou klidu uprostřed hektického světa, kde můžete vyzkoušet nejen solnou jeskyni, ale i meditaci, masáže, tradiční i alternativní postupy k navrácení původní vitality a síly.

„Pomalu se učíme pečovat o vlastní duši. Víte, když trpí duše, strádá i tělo. Největší problém bych spatřovala v tom, že zatím neumíme odpočívat. Jak má naše unavené Já zvládat všechen ten stres a nápor? Horko těžko. Doba nás nutí odkládat vlastní duševní hygienu až na poslední místo, ale to není dobře,“ říká Regína Kolandová z Namakdanu.

„Vždyť i po fyziologické stránce je spánek velmi energeticky náročný. Proč se tedy cítíme po osmihodinovém spánku stále neodpočatí a zoufale vyšťavení? Protože chodíme spát přetažení daleko za únosnou mez,“ jedním dechem dodává.

Regína nám vysvětlila princip vnitřních duševních sil na příkladu spotřebiče (naše každodenní činnosti) a baterie (naše tělesná a duševní síla). Spotřebič může spolehlivě fungovat pouze do určitého napětí dodávaného baterií – pak je nemotorný a pomalý. Ale když jej donutíme znovu pracovat, baterie se vyčerpává mnohem více. Unavení pak děláme širší spektrum „systémových chyb“ v práci i v rodině.

Velké množství energie potřebuje i sama tělesná schránka pro běžné fungování. Pokud dlouhodobě provádíme úkony náročné na psychiku, deficit energie se postupně zvyšuje.

„Chronická únava pak stojí za tělesnými projevy. Bolesti hlavy, páteře, žaludeční vředy, nevolnosti, ale i opakované infekce a neurčité poruchy metabolismu – to všechno je přehlížená únava. Snažíme se klientům vysvětlit, že v Namakdan jim sice pomůžeme najít ten správný směr, nicméně samotná cesta je pak na nich. Je to o změně životosprávy. O tom, jak kvalitně svůj život prožíváte, kolik lidí a inspirací na svých cestách potkáváte,“ přibližuje nám svou práci v Namakdan Regína.

„Dnes se ocitáme ve velmi frustrujícím období. Klienti si stěžují na tělesné i duševní obtíže, které mohou souviset s vnitřní dezorientací v čase a v prostoru. Venku není ani zima, ani podzim, ani jaro, ani léto. Jen něco mezi tím. Nemáme dostatek slunečních paprsků, markantní část našeho života se nyní odehrává v noci, kdy je pro nás velmi těžké si odpovědět na otázku „Kolik je asi hodin?“. Pak máme pocit, že i ty nejjednodušší úkony jsou tou nejnáročnější výzvou. Je na čase vypnout, odpočívat a začít obnovovat vnitřní kreativitu a energetické zásoby,“ říká Regína Kolandová.

O novinkách, akcích a plánovaných událostech v Namakdanu se dozvíte na internetových stránkách wwww.namakdan.cz nebo rovnou na facebookovém profilu.

Fotografie: Namakdan